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domingo, 31 de agosto de 2014

voleo alto

Técnicas de voleo alto​

VOLEO ALTO​Es la acción de tocar la pelota en el aire con los cinco dedos de las manos, utilizando las técnicas correctas; es decir las manos en forma de copa y los dedos pulgares e índice formando un triángulo equilátero. Generalmente para la ejecución de este fundamento se recomienda una posición básica y alta. ​
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TENER EN CUENTA​•Piernas separadas en la anchura de los hombros.​• Rodillas semi-flexionadas.​• Tronco ligeramente inclinando hacia delante.​• Hombros y codos flexionados.​• Manos proyectadas hacia la pelota a la altura de la frente, con los dedos separados y dirigidos en forma de copa.​• Vista dirigida siempre a la pelota.​Errores más presentes:​• Flexionar las muñecas al momento deempujar la pelota.​• Separar demasiado los codos, esto genera una mala posición de las manos al momento de tocar la pelota.

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